زراعة الأسنان تُعد من أكثر الإجراءات التجميلية والطبية فاعلية لاستعادة وظيفة وجمال الأسنان المفقودة. لكن نجاح الزراعة لا يتوقف فقط على مهارة الطبيب، بل يعتمد أيضًا على التزام المريض بتعليمات ما بعد العملية. فهناك أطعمة وأنشطة يجب تجنّبها خلال فترة التعافي لضمان التحام الزرعة مع العظم وعدم حدوث مضاعفات. في هذا المقال، نوضح لك ما يجب تناوله، وما ينبغي تجنبه بعد الزراعة، ومتى يمكن العودة للحياة الطبيعية، وكيف تحافظ على نتائج العملية لسنوات طويلة.

 

ماذا أتناول بعد زراعة الأسنان؟

في الأيام الأولى بعد الزراعة، تكون اللثة حساسة، ويحتاج الجسم إلى وقت للشفاء. لذلك يُنصح بـ:

• تناول الأطعمة اللينة والباردة مثل الزبادي، البطاطس المهروسة، العصائر، والحساء الفاتر.
• تجنب الأطعمة الساخنة جدًا التي قد تؤثر على الجرح.
• الابتعاد عن الأطعمة القاسية أو المقرمشة مثل المكسرات أو الجزر النيء.
• شرب الماء بكثرة، مع تجنب المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين في أول يومين.

 

ما الأنشطة الممنوعة؟

خلال أول أسبوع من الزراعة، يُفضل تجنّب:

• ممارسة الرياضات العنيفة أو حمل الأشياء الثقيلة، لأنها قد تزيد من ضغط الدم وتسبب نزيفًا.
• التدخين، لأنه يؤثر بشكل سلبي على التئام الجرح ويزيد خطر فشل الزراعة.
• شرب الكحول لأنه يبطئ عملية الشفاء ويؤثر على الأدوية.
• استخدام الماصّات (الشاليمو)، لأنها تخلق ضغطًا قد يسبب نزيفًا أو تأخيرًا في الالتئام.
• العبث بالمنطقة المزروعة باللسان أو الأصابع.

 

متى أعود للأكل الطبيعي؟

العودة إلى تناول الطعام بشكل طبيعي تعتمد على:

• مدى تعافي اللثة والعظم المحيط بالزراعة.
• غالبًا ما يستطيع المريض العودة تدريجيًا للأكل الطبيعي بعد 7 إلى 10 أيام، مع الاستمرار في تجنّب المضغ على الجهة المزروعة لفترة أطول.
• بعد 3 إلى 6 أشهر (عند تركيب التاج النهائي)، يمكن العودة التامة للأكل دون قيود.

 

كيف أحافظ على الزراعة؟

لضمان بقاء الزراعة لسنوات طويلة، يُنصح بـ:

• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ومعجون مناسب.
• استخدام خيط الأسنان أو أدوات التنظيف بين الأسنان برفق.
• المراجعة الدورية لطبيب الأسنان كل 6 أشهر.
• الامتناع عن التدخين أو مضغ الأشياء الصلبة (مثل الثلج أو الأقلام).
• تجنّب الجزّ على الأسنان، وإذا كنت تعاني من هذه العادة أثناء النوم، يُفضل استخدام واقي ليلي للأسنان.

 

العناية الجيدة بعد زراعة الأسنان ضرورية لنجاح العملية على المدى الطويل، الالتزام بالتعليمات الغذائية والسلوكية يساعد في سرعة التعافي ويحمي استثمارك في زراعة صحية وطويلة الأمد وهو ما توفره عيادات الشاكرين الطبية بالحجز المسبق من هنا.